1. Процесс знакомства в круге. Обращать внимание на то, что главное не запоминать, а переводить внимание сердца с одного на другого по кругу...

Навыки работы с энергией с целью достижения состояния ощущения себя Хозяином своей жизни.
Объясняется картина движения энергий через человека и его возможности сонастраиваться с потоками.
Как в самостоятельном режиме (Хатха-Йога) так и во время взаимодействия (Йога с Партнером).

И кроме базовых навыков идет обучение следующим практикам:

Для реализации основного намерения можно разучивать ряд практик во взаимодействии.

1. Обратное дыхание.
2. Мужские-Женские движения.
3. Йога-Массаж (в одежде) - навыки разводить энергию по телу.
4. Тибетские пульсации.
5. Пробуждение спящей собаки - такая практика.
6. Рефлекс оргазма - практика В. Райха.
7. И другие по мере освоения...

1. Язык к точке ветра.
2. МКО - микро космическая орбита.
3. Самомассаж - переферическая МКО - от живота в конечности.
4. Через самомассаж + через открытие стоп ног и лучезапястного сустава - подключение к Земле и Небу.
5. Сосредоточение на ощущениях внутри, расфокусированный взгляд, погружение в движение.

Если есть собственное определенное сформулированное намерение, если есть выбор участвовать в практике, то следующим шагом является ВЫБОР инструктора (партнера, коллеги), которому в данный момент "здесь-и-сейчас" доверяешь.

Доверяешь сам, а НЕ просто доверяешьСЯ/отдаешьСЯ (закрыв глаза и переложив ответственность).

Когда есть активное доверие, тогда происходит таинство процесса преображения, трансформация и реализация личного намерения.

Что собственно и есть суть практики данной традиции.

Пример. Ведущий в головоколенной позе может быть достает до пола ладонями, а больше половины начинающих - только до колен. Они смотрят на это "чудо" и думают - ооо... это не для меня - йога это слишком сложно.

А если демонстрирует такой-же как они - который только до колен - им легче принять процесс и идти дальше.

Это не идеальное решение - просто одно из решений.

И самое лучшее, если люди в парах так вот... Ведущий рассказывает, а один в паре - демонстрирует... А другой у него учится, общается.