Для начала мне кажется надо разобраться в причинах привязанности. Почему вы к нему привязываетесь?

И потом, разобравшись в причинах из прошлого, заглянуть в будущее: разобраться - что вы хотите с ним делать? Для чего он вам? Чтобы избавиться от привязанности - лучше всего разобраться - что конкретно вы собираетесь с этим человеком делать, создавать?

"Как" и "какие" зависит от силы Вашего желания.

Я могу посоветовать заменить дурную привычку на что-нибудь, т.е. забыться чем-то новым настолько, чтобы через некоторое время было смешно вспоминать об этом прошлом состоянии. Чем заняться? Это зависит от Ваших личных особенностей, но, лучше, если это будет что-то совершенно новое для Вас.

Если Вы посещаете зал каких-либо занятий - поменяйте партнера, место, окружение - это уже новые впечатления. И таким образом заменяйте по-возможности старое на новое.

А чего тянет-то? По какой причине тянет? Загляните в себя поглубже и по честнее. Я предполагаю, если вы начнете обстоятельно разбираться "по какой причине тянет?" - тогда привязанность начнет исчезать, как морок. Как то, что "кажется". Вот кажется человеку, что солнечный зайчик на стене имеет форму "головы коня" - ан начнет от рассматривать внимательно - и "казаться" постепенно перестает - морок исчезает.

От привязанности одно спасение- найти себе дело по душе и увлечься им. Никакие приказы себе не думать, он мне не нужен, не помогут. Мысли всё равно будут возвращаться и возвращаться к этому человеку.
В принципе психологическая привязанность это очень серьезная вещь. Не все могут самостоятельно от этого избавиться. Потому что писхологическая привязанность, как и любая привязанность это болезнь и её надо лечить.
Но если есть большое желание избавиться от неё, то человек может всё это сделать и самостоятельно.
Найдите новое дело, которое Вас увлечет и Вы заметите как постепенно, да, не сразу, но постепенно Ваши мысли будут всё реже и реже возвращаться к прежним отношениям, а потом они уйдут совсем.
Но для этого нужно время, сила духа, желание и терпение.
Но ради душевного спокойствия всё это стоит вытерпеть.

Вообще надо задуматься, а стоит ли избавляться от привязанности? Помехой является только чрезмерная привязанность, а сама по себе привязанность - это естественная часть жизни человека в обществе себе подобных. Как же без нее? Вот есть у человека кот - и они друг к другу привязаны. Так и нормально это. Приходит домой - они друг другу рады. И супер. Другое дело, если привязанность становиться параноидальной - чрезмерной. Скажем человек начинает "носиться" с котом, как с писаной торбой. Скажем спит с ним, носит его в специальной сумке на работу и все такое. Вот тут надо задуматься и поуменьшать ЧРЕЗМЕРНОСТЬ. А так сама по себе привязанность это часть любви, часть душевного общения. Если беседа без привязанности - равнодушная такая, то это не беседа. А так... Суета.