очень понравилась дорога назад с Сашей. Сначала сидя практически на коробке передач автобуса, потом на вокзале саша исчез на 40 минут и только когда я застряла в дилемме между тем, чтобы оставить его вещи тиоткам, с которыми я там познакомилась пока ждала его, то ли хватаь вещи с собой и уезжать в москву без него. и тут он появился и мы ломанулись на перон. и какого же было мое удивление, когда мы обнаружили толпу народа и не обнаружили поезд. его подали за минуту до отправления и все разбежались по перону в поиске своего вагона. в купе нам попались нормальные пассажиры и мы играли в карты, ели запасы соседа, покупали пирожки и дыни, болтали о детстве, называли проводника по имени отчеству, пили чай.

я вернулась и у меня отходняки какие-то были, что-то перестроилось во мне, но пока не адаптировалось к московской, городской энергией. что-то однозначно поменялось во мне, я конечно же чувствую. и кстати почти сразу же какие-то перемены начались во внешней жизни. некоторые из них на первый взгляд могут показаться чем-то нежелательным, а на самом деле в них возможность к росту. некоторые мои намерения уже претворяются в жизнь, например то, про которое я вообще забыла, я из индии с этим приехала, а потом забыла. а теперь оно само меня нашло. кристолизовались другие намерения, стали более понятны мои следующие шаги, мои интересы, потому что сейчас я меняю род деятельности и в какой-то момент было вообще непонятно что делать дальше, и вот постепенно и с помощью треннинга в частности они как-то кристализовались, заземлились и приобрели лаконичную форму. еще когда вернулась, два дня во всех, с кем общалась видела себя. порой даже терялась в этом, все время как с зеркалом и в каждом человеке что-то определенное видишь, какую-то свою часть в нем, видишь аспект себя. ощущение, что где-то на каком-то уровне ты вообще неотделим от целого и все мы одно.
всем участникам и Саше огромный привет, отдельное спасибо и наилучшие пожелания))
На веки ваша, пани Учительница

Тренинг - это то, где я Жила Полной Жизнью 24 часа в сутки!

Ночью с 4 на 5-е я почти не спала, ожидая приезда ребят, и все никак не могла поверить, что все получилось: собрать пары, найти подходящий дом, прямо с залом для занятий внутри, найти прекрасное тихое местечко рядом с озером, на берегу которого и проходила зарядка. Поехать в этот тренинг - было самым моим большим желанием за последние полгода! А когда поняла, что буду еще и организатором этого события, то просто жила и дышала этим намерением, и вот все случилось, теперь я знаю: быть источником событий - большая ответственность и большие эмоциональные переживания, но одновременно это и огромное счастье для меня!

Именно здесь я осознала, что слово "семья" может быть не обусловлено кровными связями. Две недели мы все жили одной семьей, вместе готовили и кормили друг друга, вместе практиковали, вместе спали, пели и танцевали, делились радостями и переживаниями. Все ребята стали мне как родные, мы очень сблизились, и я с любовью и нетерпением ожидаю нашей встречи и совместного похода в аквапарк!

Здесь я впервые позволяла себе не стесняться собственной наготы, принимать и любить свое тело со всеми его шрамами и синяками, впервые в своей жизни я купалась обнаженной в озере и это состояние единства с природой и первобытностью невозможно передать словами, такой спокойный восторг, гармония, радость, что живешь.

Очень сильная тема с институтом Бади в тренинге - между людьми складываются отношения такой искренней дружбы и партнерства, что они выходит далеко за рамки тренинга и продолжаются в обычной жизни.

Сильно изменились вкусовые предпочтения в еде: ем все без соли и специй, совсем не ем хлеба, хотя раньше жить не могла без булочек и бутербродов, на майонез и кетчуп вообще глаза не смотрят, перешла на соевые соусы. Для меня стало откровенным открытием, что еду можно пить, не сглатывая. Теперь делаю себе на завтраки подобные коктейльчики и тренируюсь осознанному питанию.

Сильное впечатление оставил вечер 10 августа, когда устраивали психо-пластические танцы. Перед практикой у меня началась сильная паника и нежелание принимать во всем этом участие, хотелось даже расплакаться без всякой причины, убежать, спрятаться. Самое интересное началось,когда я вошла в круг: с первых нот музыки мое тело начало крутить, бросать из стороны в сторону, вверх и вниз, я извивалась, каталась по полу, терлась, билась головой и было жутко страшно от того, что я больше не контролировала себя и не могла это остановить! Когда все закончилась, я увидела, что стерла кожу в кровь, в горле жгло, в груди и животе сильно вибрировало, но интересно другое: ровно на один вечер мое поведение, интонация, походка, слова, отношение к жизни изменилось кардинально, я стала блатным мальчишкой-беспризорником (как я поняла позднее из беседы с Сашей, возможно, это было моим предыдущим воплощением), хотелось провоцировать людей, хотелось подраться и чувствовала я себя очень даже уверенно, смело, отчаянно.

После ужина мы разделились и пошли ночевать под открытым небом - и если раньше меня бы одолела куча сомнений и страхов, то в моем новом состоянии, которое можно было описать как "мне в этой жизни ниче не слабо" я спокойненько взобралась на гору, прошла в середину виноградников и хорошо так вздремнула пару часиков, пока меня не разбудил Капитан телефонным звонком, после чего я нарезала гроздей винограда и пошла к ребятам встречать рассвет на озере у костерка и петь песни

Понравилось то, что у нас были новые имена-ассоциации, понравились наши театрализованные игровые ужины, купание в шторм, песни и танцы, вечер суши, занятия йогой на свежем воздухе, мощное воздействие оказали на мое состояние все пранаямы: удаленное объятие, вайвейшн - во время этой практики словно парила над землей - тибетские пульсации, обратное дыхание.

Джибериш - пока еще тяжело дается, особенно, устная речь, писать или петь на джибериш легче. Заметила, что все мои слова похожи по звучанию, нет желаемого разнообразия в языке.

Т-массаж - на мой взгляд, у нас была легкая демо-версия такого массажа, в которой могли принять участие все, даже очень скромные участники. Очень расслабляющий, приятный массаж с маслом при свечах, правда, хочу признаться, что во время этой практики я время от времени проваливалась в сладкий сон.

Пробуждение спящей собаки - полное погружение в процесс, сильное ИСС, готова была заниматься этим часами, до полного изнемождения, с удовольствием повторю эту практику в подмосковном тренинге!

Театр прикосновений - противоречивые чувства, ощущение, что все в моей жизни не так, как как надо, ощущение давления на меня, после практики было подавленное состояние полного пофигизма, которое прошло после веселого бум-массажа подушками и ковриками

Парк юрского периода - мощная штука, в реальной жизни мне очень не хватает бурного выброса эмоций: пореветь, порычать, подраться, поэтому все практики на пробуждение зверя внутри себя оказались очень кстати.

С особой любовью и благодарностью вспоминаю практику приготовления пищи, передачи вилок-тарелок, пение мантры и кормления друг друга. По возможности переношу это и в обычную жизнь. Что это был за процесс...ммм...мы кормили друг друга в парах, тройках и на брудершафт, вдыхали аромат одной пиши, а пробовали на вкус другую, учились слушать свое тело и других людей, заботиться о друг друге, работать в команде, создавать отношения, жить и любить!

Я благодарю нашего инструктора, прекрасного человека и моего друга, Александра, за проделанную работу, терпение, мудрость, юмор и чудесную подборку музыки как к практикам, так и к нашим танцевальным вечерам!

Я благодарю всех вас - тех, кто разделил со мной этот чудесный незабываемый опыт, я благодарю Вселенную за то, что предоставила возможность воплотиться моей мечте в жизнь!

Зарядка.
Самое энергитически заряжаемое время! Надо и самому встать и Бади разбудить! =) Сразу вспоминаются училищная зарядка, но как-то сразу все улетучивается, когда начинаются нестандартные упражнения, недающие воспринимать это как рутину.

Ведение, когда Ведущий отвечает не только за себя и куда он идет, но и за Ведомого и должен следить за шагами двух людей! Особенно понравилось ведение по незнакомой дороге или пересеченной местности, когда Ведущий идет по неизвестной ему самому дороге и должен еще вести Ведомого! Бег с ведением, когда появляется страх, того, что что-то может ускользнуть от Ведущего и ты можешь упасть! =)

Медатативный бег. Бег, когда ты отдаешься на поручение своему телу и оно тащит тебя, толкает, тянет и дает возможность расслабиться и получить тепло от солнышка. Особено впечатлил бег закрытыми глазами на длинные дистанции! Хоть и не все прошло гладко, за то впечатлений просто масса!

Водные процедуры. Каждый раз после зарядки водные процедуры, с особым ритуалом захода давали понять, что мы единое целое с этим миром и мы не в праве его разрушать, так как в этом случае мы разрушаем себя! А создавая вокруг себя Мир, ты видишь реальность как она есть!

Завтрак, Обед и Ужин...
Это один из поводов считать этот тренинг кулинарным! Когда готовишь не только на себя, но и еще на шестерых йогов! А самое главное стараешься сделать это вкусным и полезным! Спасибо нашим поворам, за то, что вкусно варят нам!!! Эти приемы пищи я ни когда не забуду! С начала передадим всем ложки, потом понюхаем тарелки, а когда уже будет ссовсем не в мочь, начнем кормить, но не себя! Самое интересное, когда ты даешь что-то сладкое, а тебе - нет, то на миг, мозг не понимает, что же он все-таки брал и что он ест! а если еще с закрытыми глазами, то нюхаешь одно, а ешь совсем другое! Мозг отказыывается это понимать и просто наслаждается, тем что дают понюхать и тем, что в итоге получает. Особенно интересно становиться, когда съедаешь в два раза меньше и объедаешься при этом!

Утренняя практика.
Практика, как практика с разминкой, теорией, основной частью и заключением. Не скажу, что все получилось и все выходило, так как задумано, но группа поддерживала и напоминала кто мы и зачем вместе собрались! Практика йоги, это практика преодоления себя и своих комплексов и страхов... Доверие, вот что возникло между нами, до падения со стула и вера - после.

После обеда, можно отдохнуть, погулять, позагорать, поплавать в море или озере, сходить на рынок за продуктами на завтра... Суперское время... Устраивались даже битвы на подушках... Жаль меня на ней не было!

Вечерняя практика, отличалась от всего дня страстью и новыми горизонтами открывающимися в сознании! Чувственное время требующее очень многого и дающее еще большее! Спасибо, за все минуты, которые Вы дарили в это время! Они бесценны!

Ужин, в лучших традициях аюрведического питания! Я выговорил это слово и даже напечатал его!

Дальше только сон... Но и это время можно было использовать со смыслом... и даже чуть-чуть поспать! А иногда получалось даже погулять и посидеть у костра с гитарой и Дельфином. Спасибо тебе, Дельфин, за все песни, что ты пел!

Вторая неделя оказалась действительно сложной! И это заслуга наших испытаний, которые мы с достоинством проходили, хотя и не всегда это удавалось, так как хочется. =) Это все опыт и практика, преодоления себя и тотальной переделки собственной картины мира. Спасибо, пане Учительнице, за то занятие на открытом воздухе, очень понравилось и само ведение и тот заряд, что ты дала, когда переборола себя! Спасибо, за вечер суши, Лорда! Я даже представить себе не мог, что буду учавствовать к таком кулинарном действии! Надо будет повторить! Огромное спасибо Саше... Ведь если бы не она, может и не случился бы тот самый вечер массажа... Отдельное спасибо Хозяйке за организацию и этого тренинга, и за организацию празднования Дней Рождений пяти "Дев", случайно оказавшихся в этом тренинге!

И конечно же СашаРу, что терпел наши пробуждения, сопротивления и "детские" вопросы и первые шаги на пути йогов...

... хау...