Quote (Maxus) от проблем с эрекцией ни кто не застрахован Половое бессилие имеет не физиологические, а психологические причины. Физиологически эрекция есть следствие усиленного кровообращения, которое в свою очередь возникает на фоне расслабления нервных окончаний стенок губчатой поверхности, которые и начинают наполняться кровью. Это означает, что эрекция начинается с релаксации. Quote (Maxus) виагра имеет право на существование Есть специальные упражнения для решения проблем с эрекцией, а также для продления полового акта. Практика мула-бандха - попеременное сокращение и расслабление мышц ануса и полового члена. Вначале весь мышечный комплекс подвергается одновременному сокращению, затем необходимо стремиться к сознательному расслаблению мышц полового члена, ануса, прямой кишки. Затем следует упражняться в быстром напряжении-расслаблении, чтобы достичь почти мгновенной релаксации при приближении кульминационного момента и избежать несвоевременной эякуляции. Еще одно упражнение для отработки контроля анально-пенисной мускулатуры. Нужно разъединить две операции при испражнении. Т.е. испражняясь, не допускать при этом мочеиспускания. Укрепление мышц мошонки через попеременное сокращение-расслабление. Прерывистое мочеиспускание.
Сообщение отредактировал Айка - Понедельник, 11.05.2009, 11:52 |